女性のスキルアップ講座@蒲郡(男女共同参画)共同まちづくり課企画講座
2019/10/12
蒲郡市虹の会、蒲郡市主催
女性のスキルアップ連続講座(全3回)
第1回アンガーマネジメント講座に登壇します。
アンガーマネジメントとは・・・
アンガー(怒りの感情)をマネジメントする(上手に付き合う)心理教育トレーニング。
「イライラしてつい怒りすぎてしまう」
「感情に振り回されて疲れてしまう」
そんな風に感じたことはありませんか?
大切な人を傷つけず、自分も傷つけずに適切なコミュニケーションをとれるようになると、その後の未来が変わります。
怒りの感情を上手にコントロールする技術、対人関係のコミュニケーションスキルをプラスして、
ポジティブなエネルギーの好循環を生み出す力にしませんか。
~蒲郡市虹の会、蒲郡市主催~
女性のスキルアップ連続講座(全3回)
怒りのマネジメント感情教育アドバイザー
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