インスタテスト | 行政向け子育支援・教職員研修|企業団体研修|個人カウンセリング

makiko_kosodate

パパとママがモデル✨
乳幼児期から始まる
コミュニケーション
⁡
⁡
子どもの成長は
模倣(マネ)から
⁡
⁡
人と人をつなぐ言葉も
身近な大人のマネから
獲得していきます。
⁡
⁡
だから、、、
子供にとっては
はじめての先生である
⁡
⁡
パパとママの
言葉のやりとりを
モデルとして
⁡
⁡
生活に必要な
コミュニケーションを
学んでいきます。
⁡
⁡
⁡
💟おはよう(おはよう)
おやすみ(おやすみ)
⁡
⁡
💟いただきます
ごちそうさま
⁡
⁡
💟いってきます
いってらっしゃい
⁡
⁡
💟ごめんね
いいよ
⁡
⁡
💟ありがとう
どういたしまして
⁡
⁡
子どもから大人まで
日々の生活の中で
大切な言葉は
⁡
⁡
乳幼児期にふれた
身近な大人
パパとママがモデル✨
⁡
⁡
それは単に
言葉のやりとりだけ
ではなく
⁡
⁡
パパやママが
どんな時に
⁡
どんな表情で
⁡
どんな言葉を使ったか
⁡
⁡
子どもは
見て、感じて、
覚えたことから
⁡
⁡
自分の中に
「言葉の図鑑」
を作っていきます📖
⁡
⁡
言葉は
人と人とをつなぎ
相手との愛と信頼を
育む力になるもの🎵
⁡
⁡
子供の「言葉の図鑑」が
豊かな言葉でいっぱいに
なることをねがって
⁡
⁡
パパとママの
温かなコミュニケーション
続けていきたいですね😊
⁡
⁡
⁡
⁡
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１日の夫婦の会話１６分と月収１０万円分の満足度は同じ
⁡
⁡
月１０万円と同じ
満足度・幸福度
⁡
⁡
① 夫婦の会話が一日１６分増える
⁡
⁡
② 休日に、夫婦で大切に
過ごしていると思える時間が
１日５４分増える
⁡
⁡
③ 夫の育児分担割合が、
例えば平均の１５％から
１８％に２割増える
⁡
⁡
愛はお金にはかえられないけれど
月収１０万円分の価値のある
幸せって・・
すごい✨
⁡
⁡
⁡今日からチャレンジ♪
① 夫婦の会話が1日１６分増える
ためにできること　
⁡
⁡
お互いが好きなことに
興味関心をもつ
↓
自分の好きなことを
共有できる喜び、
話題が増える
⁡
⁡
⁡
② 休日に、夫婦で大切に
過ごしていると思える
時間が1日５４分増える
ためにできること
⁡
⁡
・テレビや映画、LIVEを
一緒にみる
↓
お互いに好きなこと、
リラックスタイムを
楽しく共有できる
⁡
⁡
⁡
③ 夫の育児分担割合が、
例えば平均の１５％から
１８％に２割増える
ためにできること
⁡
⁡
・育児や家事などを
一緒にする
↓
大変なことも喜びも
体験を共有できる
⁡
⁡
とはいえ、わかっていても
子育てと家事に追われる
この時期は

夫婦でゆっくりできる
時間がなかなか
とれないことも。　
⁡
⁡
でも！だからこそ！
⁡
⁡
夫婦でこの大変な時期を
どう過ごすか

とっても大事です。
⁡
⁡
ついつい会話も
なくなりがちな今こそ
⁡
⁡
まずは①16分の会話を
幸せUP第1歩に
チャレンジみては？
⁡
⁡
言葉を伝えることは
心を伝えること
⁡
⁡
どちらか一方、ではなく
「お互いの幸せ」に繋がる
プラス１６分。
⁡
⁡
大事にしていきたいですね♬
⁡
⁡
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「母の日」奇跡の出会いに思うこと
⁡
⁡
子どもたちに・・
生まれてきてくれて
ありがとう。
⁡
わたしをお母さんに
してくれてありがとう。
⁡
⁡
夫に・・
出会ってくれてありがとう。
⁡
⁡
両親に・・
わたしを子どもに
してくれてありがとう。
⁡
⁡
1人の赤ちゃんが
生まれてくる確率は
⁡
1400兆分の1
⁡
⁡
宝くじの当選確率が
1000万分の1だから
⁡
⁡
パートナーとの出会いも

赤ちゃんとの出会いも
⁡
⁡
とてつもない奇跡が
重なって叶ったこと
⁡
⁡
⁡
それぞれが奇跡の出会い
⁡
⁡
それぞれが奇跡のいのち
⁡
⁡
奇跡に感謝✨
⁡
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#母の日に
#母の日ありがとう
#今日は母の日
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⁡
どうする！？「GWリセット」
対処法はコレ
⁡
⁡
「GWリセット」とは
⁡
４月から新しい環境に
慣れて来た子どもたちが
ゴールデンウイークの
連休を家で過ごすことで
⁡
⁡
休み明けにまた
４月最初の状態に
戻ってしまうこと
⁡
⁡
ママやパパと
離れるのがイヤ、
園や学校に行きたがらない、
などグズグズグズグズ・・
⁡
⁡
ママも困って「早く！」
と言いたくなりますが、
これ実は逆効果。
⁡
⁡
余計イヤになったり、
焦って泣けちゃって
ますます時間が
かかってしまうことも。
⁡
⁡
この時期は
焦らず
気長に
時間に余裕を持って
⁡
⁡
ぱっと食べられる
朝ご飯メニューにしたり、
お支度を一緒にやったり、
「準備できたら○○しようね」
とお楽しみをつくるのも◎
⁡
⁡
またお友達と遊べるね～
給食のメニュー何が
美味しかった？
など、
園や学校の嬉しいこと
楽しいことを
話題にするのもGOOD！
⁡
⁡
好きなことや
楽しみにしていることを
想像することで
順応しやすくなりますよ♪
⁡
⁡
そして保育士さん、
先生を信じて任せる。
⁡
⁡
多少泣いても
時間がかかっても
またすぐに慣れるから
大丈夫✨🙆‍♀️
⁡
⁡
保育士さんや先生は
プロなので、
この時期の心構えを
しっかり持って
迎え入れてくれます。
⁡
安心してお任せ、ですよ。
⁡
⁡
大丈夫、なんとかなるなる♪
⁡
GWリセットの影響は
慣れるまでのしばらくの　間だけ。
⁡
⁡
子どもの気持ちに
寄り添いながら
親子で無理なくゆったり
過ごしていきましょうね♪
⁡

〜追記〜
GWリセットの状況とは
別の理由で学校や園に
行きたがらないことも
あります。

その場合も

お子さんの気持ちに寄り添い
無理はしない

↓
園や学校の先生と
状況を共有して
「お子さんにとっていい方法」
を選択する

心身の充電期間が長めに
必要な場合もありますが、
選択肢はいろいろあります。

心配しすぎず、長い目で
みていきましょうね。

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⁡

⁡
🎏こどもの日は
○○に感謝する日✨
⁡
⁡
端午の節句5月5日は、
子どもの健やかな成長を
祈願する行事の日。
⁡
⁡
実は・・
男の子だけではなく
女の子も一緒に
お祝いする日
⁡
母に感謝する日
⁡
でもあるんですよ♪
⁡
⁡
⁡
こどもの日が
制定されたのは1948年。
⁡
⁡
「こどもの人格を重んじ、
こどもの幸福をはかるとともに、
母に感謝する日」
⁡
⁡
として５月５日を
「こどもの日」祝日に。
⁡
⁡
「男の子のためのお祝い」
のイメージが強い
こどもの日ですが、
⁡
⁡
こどもの人格を大切に
幸せを願うお祝いの日
⁡
お母さん(母)に感謝する日
⁡
という意味もあるのですね。
⁡
⁡
５月５日は
こどもの人格を重んじ
幸せをはかり
母に感謝する日✨
⁡
⁡
ママも子どもも
笑顔あふれる
1日でありますように🌈
⁡
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#子育てを楽しむ
#育児を楽しむ
#こどもの日

⁡

⁡ 連休中これだけは伝えたいたった

社会性やコミュニケーション力を育むゲーム遊び✨
⁡
⁡
今回は、ドイツ発🇩🇪
子どもも大人もハマる
オススメゲーム
をご紹介します♪
⁡
⁡
【バランスゲーム】
HABAスティッキー　　
ハバ社
販売価格(税込)：3,300 円
対象年齢：3歳～大人
⁡
⁡
スティックの束が
倒れないように、
色や太さが違う
スティックを1本ずつ
抜いていくゲームです。
⁡
⁡
シンプルなゲームですが、
大人もドキドキ♡
⁡
⁡
皇太子ご夫妻と愛子さま
(２００８年当時）が
このゲームで楽しむ様子が
報道されてから、
大人気だそうです♪
　　　　　　　　　
⁡
⁡
【ボードゲーム】
クイップス
ラベンスバーガー社
販売価格(税込)：3,960 円
対象年齢：3歳～６歳
⁡
⁡
１－３の目の
サイコロを振って、
4枚のボードに
色のチップを入れて
絵を完成するゲームです。
⁡
⁡
カラフルな木のチップも、
絵も可愛い♡♡♡
⁡
⁡
小さな子どもでも、
色や数に興味を持って
楽しく遊べます。
⁡
⁡
⁡
【カードゲーム】
虹色のへび
(レインボースネーク)
アミーゴ社
販売価格(税込)：3,960 円
対象年齢：3歳～6歳
⁡
⁡
カードをめくって、
同じ色のカードをつないで
へびを完成させるゲーム
⁡
⁡
長―い繋がっていく
へびさんをGETできたら
ラッキー✨
⁡
⁡
ルールはとても簡単
小さな子どもも
夢中になって遊びますよ。
⁡
⁡
⁡
⁡
☆どのゲームも、
　飽きずに何度も遊べます
⁡
☆大人も子どもも関係なく
　偶然を楽しみながら
　遊べます
⁡
⁡
繰り返し「もう１回」が
続くので😆
とことん遊びきるのも
よし♪
⁡
あらかじめ時間
回数を決めるのもよし♪
⁡
⁡
連休の楽しいひとときを
お過ごしくださいね～～
⁡
⁡
⁡
価格は
愛知県刈谷市にある
カルテット　参照
（おもちゃと輸入おもちゃと
　絵本の専門店）

⁡@toy_quartett
⁡
こちらの店舗では、
実際に見て、触れて
購入できるので
オススメです♪
⁡

わたしも、子どもと一緒に
１０年以上お世話になりました😍
お近くの方はぜひ♡
⁡

オンライン購入も
できます🙆‍♀️
⁡
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#おうちあそび

2歳の息子から聞いた
衝撃のひと言
⁡
⁡
息子が生まれてからも
夫は相変わらず多忙な毎日。
⁡
⁡
・毎日帰りが遅い
・ほとんど休みがない
（月1，2回休み）
⁡
　
夫もわたしも
それぞれ忙しい。
⁡
⁡
あれは息子が2歳のとき
⁡
休日に子ども2人と
買い物にいくと
パパとママと子どもの
家族連ればかり。
⁡
⁡
ふと寂しくなって
⁡
⁡
あーあ、
みんなパパと一緒。
いいねぇ。
⁡
⁡
ついグチを言ったわたしに
当時2歳だった息子がひと言
⁡
　
ママはさ、
ひとりで子どもを
育ててると思ってるの？
⁡
⁡
違うでしょ。
パパに助けてもらってる
こと、いっぱいあるでしょ。
⁡
⁡
。。はい、そのとおりです。
ひとりで子育てしてません。
いっぱい
助けてもらってます。
⁡
⁡
わかってるけど、
ついつい・・
出ちゃいました。
⁡
⁡
そうだよねぇ。
⁡
パパがいなくて寂しいのは
わたしよりも
あなたたち子どものはず。
⁡
⁡
⁡
なのに
わたしがそんなことを
言うなんて。
⁡
⁡
ごめん！！！
⁡
⁡
その後は、ひとり反省会。
⁡
子どもってすごいなぁ
たった2年しか生きて
いないのに　
(あ、3年でした)

ちゃんと見てるし、
わかってる。
⁡
⁡
たった2歳
されど2歳
⁡
⁡
恐るべし2歳！！
⁡
⁡
息子の衝撃発言は
この後もまだまだ
続くのでした。。笑
⁡
⁡
⁡
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⁡娘を産んだ当時、
夫は超がつくほど
多忙でした。
⁡
⁡
子どもは可愛いけど、
大変過ぎる
子育ての毎日。
⁡
⁡
ある日、ふと
「わたし、なんでひとりで
子育てしてるんだろう」
⁡
⁡
睡眠不足と疲れとで、
悲しさMAXになり
夫に気持ちを
ぶつけることに。
⁡
⁡
その時、
夫から返ってきたのは
衝撃の言葉
⁡
⁡
「俺だってつらいんだよ」
⁡
⁡
もっと家族で過ごしたい
もっと子どもと一緒に
いたい
休みたい
⁡
⁡
そっか。
夫もつらかったんだね。
⁡
⁡
そりゃそうだ。
こんな状態で
よく倒れずにがんばって
くれてるよね。
⁡
(当時は育休も働き方改革も
機能していなかった)
⁡
⁡
夫の仕事が忙しいのは
夫にもわたしにも
どうにもできない。
⁡
⁡
夫を責めても仕方ない。
考え方を変えよう。
⁡
⁡
会える時は貴重な時間。

だからその時間は、
笑って過ごせるように
しよう。
⁡
⁡
パパと一緒に過ごす時間が
子どもにとっても
心地よい時間になるように。
⁡
⁡
とはいえ
ひとりで子育ては難しい。
⁡
⁡
だから遠慮なく
助けになるものは、
片っ端から使う。
⁡
⁡
そう心に決めて
動きました。
⁡
⁡
そうしたら
毎日が本当にラクに。
⁡
⁡
どうにもならないことを
どうにかしようと
悩むのをやめる
⁡
⁡
お互いにとって
心が穏やかに
過ごせる方法を選ぶ
⁡
⁡
すぐに解決できなくても
今できるベストを選択する
⁡
⁡
これで、結果オーライ🙆‍♀️
⁡
⁡
娘は、短時間でも
全力で遊んでくれる
パパのことが大好きに。
⁡
⁡
・・なのに
ある日、仕事に行く夫に
「また来てね〜」と
笑顔で手を振った娘。
⁡
⁡
パパだから！！！
⁡
⁡
その後はもちろん
パパ大好きっ子に
なりました💕
⁡

⁡
🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸
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⁡産後2年が勝負⁉︎ 夫婦のコミュニ

子どもがご機嫌になる 3つのチャージ $子どもがご機嫌になる 3つのチャージ　いよいよラスト＼(^o^)／ ⁡ その③「休み足りない」対処法ご紹介♡ ⁡ ⁡ 体と心を休ませて疲れを回復するものそれは「睡眠」 ⁡ ⁡ 眠り足りないと、イライラ・グズグズとにかく機嫌が悪くなる ⁡ そんなときは・・ ⁡ ① 睡眠の量と質を良くする ⁡ 夕食、お風呂はできれば寝る2時間前までに。お風呂の温度はぬるめが〇 ⁡ ⁡ ② 就寝前の準備パターンつくり ⁡ 子どもは「同じパターンのリズム」が大好き。繰り返しで気持ちが安定します。 ⁡ ⁡ うちのパターンをぜひ考えてみて♪ ⁡ ⁡ 例：歯磨き⇒トイレ ⇒読み聞かせ⇒電気を消して「おやすみ」など。 ⁡ ⁡ 消灯後～うちの場合～ ⁡ 「今日一番楽しかったことはなあに？」 ⁡ という自作の歌を歌ってそれぞれ嬉しかったことの発表タイムに♪ ⁡ ⁡ 嬉しかったこと、楽しかったことにフォーカスするので ⁡ いい気分で「おやすみなさい」ができてオススメです♡ ⁡ ⁡ ⁡ \\これはNG！！// ⁡ ×叱ったまま眠る ⁡ 悲しい気持ち不安な気持ちで寝ると眠りの質が落ちます。 ⁡ ⁡ ⇒夜泣きをしたり、　朝スッキリ起きられないことも。 ⁡ ⁡ 寝る前には気持ちを上手にリセット♪ ⁡ 　〇読み聞かせ絵本を読む　〇嬉しかったことの　　話をする　〇ちいさなことをほめる ⁡ などなど。 ⁡ \\これもNG！！// ⁡ ×布団でネット動画、スマホ ⁡ ブルーライトは脳の視覚中枢や前頭葉を活性化 ⁡ ⁡ ！脳が休まらない　成長ホルモンが　分泌されにくい　　 ⁡ ⇒成長の遅れ　注意や集中力低下に ⁡ 　身長が伸びにくくなる　学習・運動能力が低下　といったことにも　影響が。 ⁡ 親も子もラクになる♪ 「③寝足りない」対処法　まとめ＼(^o^)／ ⁡ ⁡ 🍀うちの睡眠習慣　パターンづくり ⁡ ⁡ 🍀睡眠の量と質をあげる ⁡ ⁡ よい睡眠で心と体の疲れを上手にリセット ⁡ ⁡ リセット上手は・・・ ⁡ イヤイヤ期にも反抗期にも思春期にも ⁡ ⁡ じわじわ～っと効いてきます♡ ⁡ ⁡ いろいろ試して「うちのパターン」みつけてね✨ ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⁡ いいね、フォロー大歓迎です。いつもありがとうございます♪ ⁡ @makiko_kosodate ⁡ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ⁡ ⁡ ・アンガーマネジメントコミュニケーション講座 ⁡ ・子育てPTA講演 ⁡ ・保育士研修 ⁡ ・親子・先生のためのお悩み個別サポート ⁡ ⁡ 講演、研修のご依頼個別相談室のお問い合わせは ⁡ ⁡ DMまたはプロフィールURL 申し込みフォームからお知らせください。　 ⁡ 🔻🔻🔻 ⁡ @makiko_kosodate ⁡ ⁡ はぐくみサポートゆめたまご稲垣真紀子 ⁡ ⁡ 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ⁡ ⁡ #イライラしない子育て #自己肯定感を高める子育て #子育て悩み #育児の悩み #子育てイライラ #子育てのヒント #子育てを楽しむ #子育てママ応援 #子育てパパ応援 #子育て相談 #子育てママの味方 #子どもあるある$

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